RUNでPOWERを

はいさい(^^)/

今回の投稿は前回の続きです(^^♪
治療の一環で再開したＲＵＮに、私がどんどん引き込まれていくお話です！


重森健太先生の本によって、私が更にRUNへ引き込まれていくお話です！
よかったら緩く読んでください♪


治療の一環で再開したＲＵＮを始めて、
私にどんどん変化が生まれます。

最初の変化は、ランニングによって、
頭がスッキリする事を知ったことです。
休職中、メンタル不調でもあったので、
血圧も150とか160台と高く、頭が痛い日もあったし、
常に頭や胸がモヤモヤする日々を過ごしていました。
しかし、ランニングをするとそういったことがスカッとなくなり、
とにかく、頭がスッキリする感覚を味わいました！


今振り返ると、現役時代は、
競技者として走り続けていたので、
頭がスッキリするといった感覚はほとんどなく、
うまく走れたかどうかばかり考えていました。

しかし、治療の一環ではじめたランニングは、
タイムは気にしないで走るので、とにかく気持ちよかった！
そして、頭や胸のモヤモヤが取れる感覚を味わい、
正直ビックリしたのを覚えています。


更に、帰宅してシャワーを浴びていると、
何か異様に「やる気」が湧き出てくる感覚も味わました。
ランニングを何日も続けていると、
居ても立っても居られなくなり、
気が付いたら、私は本を購入し読んでいました。
その時、最初に買った本がこの「走れば脳は強くなる」です。

重森健太先生の本を読んで私は確信しました！
私の脳でも、先生が書いた内容の事が起きていると！
運動は単に体を鍛えるとか、ダイエットとか、
速く走るとか、そういう次元ではなく、
「脳を鍛え、脳を活性化させ、人間にPOWERを与えてくれる」
それを実感し、確信しました！
その勢いで、重森健太先生にもダイレクトメールを送り、
２時間のオンライン対談もさせてもらいました。
それくらい、自分にPOWERが漲り始めていたのです。

思い返せば、競技を辞め、サラリーマンへ転身した当初の私は、
若さもあったかもしれませんが、とにかくPOWERがあった！
100時間を超える残業でも、乗り越えて仕事もできたし、
翌年には、100時間を超える残業を０時間まで無くすといった改革を成し遂げたこともある！
とにかく、何かに挑戦したりするPOWERがあった。

一方で、メンタル不調になる前の１、２年前は、
体重もどんどん太り、何より仕事のパフォーマンスがとにかく悪かった。。。
思考が停止することも増え、１日何していたのかわからないことや、
仕事が全然進んでいないこともあった。。。
そして何より、よくイライラしていた。。


しかし、治療でランニングを始めてからは、
走って帰ってくると、「何かしたい」といった
積極的な感情や、どんどん本の内容が頭に入ってきたりと、
自分自身にPOWERが漲り始めていたことを感じた。
POWERがどんどん湧き出てくるようになったのだ！

そしてその頃から、自分の人生についても深く考えるようになり、
休職中の私に、復職から起業といった思いが膨らみ始めるのである。。。




つづく・・・・